[GK 푸드] 항산화 기능 탁월한 ‘딸기’ 드세요!~
April 17, 2026
Global Korean Post
–
최근 기온이 많이 상승하고 있다.
겨울을 지나 봄철이 되면 춘곤증을 겪는 사람들이 많다.
요즈음 빠알간 색깔의 먹음직스런 딸기가 많이 나오고 있다.
비타민 C가 풍부한 딸기는 항산화 성분이 풍부한 과일로 잘 알려져 있다.
또 빨간색의 딸기는 컬러 푸드(Color food) 에 속하는 식품이다.
하루에 딸기 3개만 먹어도 하루 필요량의 비타민을 충당할 만큼 좋다고 한다.
한꺼번에 과다 섭취하지 말고 매일 아침 식사 시 딸기를 몇 개씩 곁들여 보자.
눈으로도 보고 혀로도 즐길 수 있는 딸기가 활력을 줄 수도 있으니…
–
ⓒ Global Korean Post | GK
